Insomnie
L'insomnie occasionnelle peut être soulagée par des plantes ou des antihistaminiques sédatifs. Les benzodiazépines sont à éviter au long cours (dépendance).
Classes de médicaments concernées
Plantes (phytothérapie)
Substances : Valériane, Passiflore, Mélisse
Quand consulter ?
- Insomnie > 3 semaines
- Retentissement sur la journée (somnolence, accidents)
- Symptômes anxieux ou dépressifs associés
Questions fréquentes
Donormyl tous les soirs ?
Non, maximum 5 jours en automédication. Au-delà, consulter.