Mal de dos (lombalgie)

La lombalgie aiguë est le plus souvent bénigne et guérit en quelques jours. Le repos strict est déconseillé : garder une activité douce accélère la récupération.

Classes de médicaments concernées

Antalgiques palier 1

Sans ordonnance

Substances : Paracétamol, Ibuprofène

Exemples : Doliprane, Advil

Fiche substance paracetamol Fiche substance ibuprofene

Myorelaxants (courte durée)

Sur ordonnance

Substances : Thiocolchicoside, Tétrazépam retiré

Exemples : Miorel, Coltramyl

Anti-inflammatoires topiques

Sans ordonnance

Substances : Diclofénac, Kétoprofène

Exemples : Voltarène gel, Kétum gel

À éviter

✕Repos strict au lit (aggrave la douleur et la raideur).
✕AINS > 5 jours sans avis médical.
✕Kétoprofène gel + exposition solaire (photosensibilisation).

Quand consulter ?

Douleur > 7 jours malgré traitement
Fièvre, perte de poids, sueurs nocturnes
Sciatique avec déficit moteur
Troubles urinaires ou fécaux

Questions fréquentes

Faut-il rester couché ?

Non. Maintenir une activité physique adaptée est le meilleur traitement de la lombalgie aiguë.